De plus en plus plébiscitée, la Self-Défense attire aujourd’hui un public très varié, dont l’objectif commun est d’apprendre à se défendre, et ce de manière simple et efficace. Pratiquée par près de 24% des licenciés de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées, à travers divers arts martiaux, la Self-Défense est peut-être la discipline qui vous correspond ?
S’affirmer et avoir confiance en soi
La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.
📅Emmanuel Dotse vous propose de découvrir cette discipline au Keiko-Dojo de Rouffiac-Tolosan tous les mercredis sur la pause méridienne. Consulter l’agenda
Keikō Dōjō 