Emmanuel DOTSE au Karaté Club Bastidien

Le 30 mars dernier, le Karaté Club Bastidien a eu l’honneur d’accueillir un stage animé par Emmanuel Dotse, fondateur de la méthode « Karaté DO TSE ». Une approche innovante pour le bien-être et la santé.

Cet événement a été une belle opportunité pour les participants de découvrir une approche du karaté axée sur la santé, le bien-être et l’équilibre du corps.

Karaté DO TSE : qu’est-ce que c’est ?

Créée par Emmanuel Dotse et en collaboration avec des professionnels de la santé, la méthode « Karaté DO TSE » repose sur une vision globale du karaté, intégrant à la fois les principes traditionnels de cet art martial et des éléments issus de disciplines favorisant le bien-être, comme la respiration, la relaxation et la gestion du stress. L’objectif est de permettre à chacun, quel que soit son âge ou son niveau, d’améliorer sa condition physique et mentale grâce à une pratique adaptée.

La méthode « Karaté DO TSE » met l’accent sur plusieurs aspects bénéfiques pour la santé :

Renforcement musculaire et articulaire : les mouvements spécifiques du karaté aident à renforcer le corps en douceur, en évitant les traumatismes.
Amélioration de la posture et de la souplesse : une pratique régulière favorise un meilleur alignement corporel et réduit les tensions musculaires.
Gestion du stress et relaxation : grâce à des techniques de respiration et de concentration, cette méthode permet de mieux gérer les émotions et le stress du quotidien.
Développement de la coordination et de l’équilibre : les exercices proposés aident à renforcer la motricité et la stabilité du corps.
Adaptabilité pour tous : que l’on soit débutant, pratiquant confirmé ou senior, la méthode s’ajuste aux capacités de chacun, offrant une approche personnalisée du karaté.

Lors de ce stage, Emmanuel Dotse a partagé avec passion son savoir et son expérience, en guidant les participants à travers des exercices spécifiques de « Karaté DO TSE ». Chacun a pu expérimenter les bienfaits de cette approche unique, où l’efficacité des techniques martiales se combine harmonieusement avec le travail du souffle, de l’ancrage et du relâchement.

Un moment de partage et de transmission appréciés par les participants venus de clubs de Toulouse, Castelsarrasin, Moissac, Rouffiac Tolosan, Bouloc et de Labastide-Saint-Pierre.