Envie de prendre soin de votre corps tout en pratiquant un art martial ? Rejoignez-nous pour une aprÚs-midi sur la thématique des cinq Heian et de leurs applications Bunkai.
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Le 27 septembre 2025, 14h – 17h
đ Maison du RĂ©cĂ©bĂ©dou
Ce stage met lâaccent sur une approche du KaratĂ© Do Shotokan adaptĂ©e Ă votre Ăąge et Ă votre condition physique, avec une attention particuliĂšre Ă la pratique durable et non traumatisante pour les articulations.
Pourquoi participer ?
- Un entraßnement respectueux du corps : nos exercices et techniques sont conçus pour éviter les mouvements brusques et les impacts excessifs sur les articulations.
- Améliorer votre santé globale : développez votre souplesse, votre équilibre et votre force en toute sécurité.
- Prendre soin de soi dans la durée : le karaté vous aide à rester actif et en forme, sans mettre votre corps en danger.
- Gestion du stress et de lâĂ©nergie : maĂźtrisez vos mouvements pour renforcer Ă la fois votre physique et votre mental.
Que vous soyez novice ou pratiquant de longue date, ce stage vous permettra de pratiquer en douceur tout en découvrant des bienfaits durables pour votre santé.
De l’Ă©veil Ă la maĂźtrise, le stage est ouvert Ă tous les niveaux
Inscriptions ouvertes â ne manquez pas cette opportunitĂ© de vous initier ou de perfectionner votre karatĂ© dans un cadre bienveillant et dynamique.
KeikĆ DĆjĆ 