Envie de prendre soin de votre corps tout en pratiquant un art martial ? Rejoignez-nous pour une après-midi sur la thème du Kihon Ippon Kumite.
📅 Le samedi 10 janvier 2026, 14h – 17h
📍 Maison du Récébédou
Ce stage met l’accent sur une approche du Karaté Do Shotokan adaptée à votre âge et à votre condition physique, avec une attention particulière à la pratique durable et non traumatisante pour les articulations.
Quel est le programme ?
- Défense depuis la position naturelle de décision,
- Différence entre défense en ligne droite, et défense avec esquive,
- Application des trois principes de contre attaque, suite à un blocage.
De l’éveil à la maîtrise, le stage est ouvert à tous les niveaux
Inscriptions ouvertes – ne manquez pas cette opportunité de vous initier ou de perfectionner votre karaté dans un cadre bienveillant et dynamique.
Keikō Dōjō 